KETOGENIC DIET: 
#ผอมแบบคีโต หลักการกินอาหารยุคใหม่ #กินไขมันเพื่อลดไขมัน 
เป็นที่โด่งดังกับการกินอาหารแบบคีโต เพื่อปรับสภาวะร่างกายให้เข้าสู่ #สภาวะคีโตสิส หรือ การดึงไขมันมาใช้เป็นพลังงานแทนน้ำตาล หรือการ #เลี่ยงแป้งเลี่ยงคาร์บ 
นั่นเอง
#ผอมแบบคีโต หลักการกินอาหารยุคใหม่ #กินไขมันเพื่อลดไขมัน เป็นที่โด่งดังกับการกินอาหารแบบคีโต เพื่อปรับสภาวะร่างกายให้เข้าสู่ #สภาวะคีโตสิส หรือ การดึงไขมันมาใช้เป็นพลังงานแทนน้ำตาล หรือการ #เลี่ยงแป้งเลี่ยงคาร์บ นั่นเอง.
ซึ่ง หนึ่งในวิธีการเลี่ยงคาร์บ ก็คือ การกิน “ผลไม้พร่องแป้ง, ผักพร่องแป้ง” หรือ ก็คือ ผักผลไม้ที่มีคาร์บน้อย น้ำตาลน้อย (Low Carb Diet) นั่นเองค่ะ
“ผลไม้พร่องแป้ง, ผักพร่องแป้ง” หรือ ก็คือ ผักผลไม้ที่มีคาร์บน้อย น้ำตาลน้อย (Low Carb Diet) นั่นเองค่ะ.
.
.
